子宫肌瘤术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查等问题,术后恢复时间通常为2-6周,具体与手术方式及个体差异有关。
保持手术切口清洁干燥,每日观察有无红肿渗液,术后2周内避免沾水,可遵医嘱使用碘伏消毒。腹腔镜手术需注意脐部伤口护理。
术后6小时禁食后从流质过渡到普食,选择高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏,避免辛辣刺激及产气食物,每日饮水不少于1500毫升。
术后24小时可床上活动,1周内避免提重物及剧烈运动,2周后逐步恢复日常活动,3个月内禁止盆浴及性生活。
术后1个月复查超声评估恢复情况,每3-6个月随访1次,观察有无复发迹象,异常阴道出血或腹痛需及时就诊。
术后可适量补充含铁食物预防贫血,逐步进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复,3个月后经医生评估可恢复适度运动。