阴茎增大增粗的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
适度运动如凯格尔运动可增强盆底肌群，均衡饮食补充锌元素有助于维持性腺功能，避免吸烟饮酒以减少血管损伤。
真空负压装置通过机械牵拉促进海绵体组织增生，需在专业指导下使用以避免皮肤损伤。
磷酸二酯酶5抑制剂可改善勃起充血状态，局部注射血管活性药物需严格遵医嘱，雄激素替代治疗仅适用于激素缺乏者。
阴茎延长术通过切断悬韧带增加外露长度，增粗术采用自体脂肪或填充材料植入，需评估手术风险及并发症。
建议优先选择非侵入性方式，所有医疗干预需在正规医疗机构由专业医生评估后实施，避免自行使用未经认证的产品或方法。
