风湿病患者日常需注意保暖防寒、规律用药、适度运动及饮食调节，避免关节过度劳损。
1、保暖防寒
寒冷潮湿环境易诱发关节疼痛，建议穿戴护膝、护腕等防护用具，冬季减少外出时间。
2、规律用药
遵医嘱坚持服用抗风湿药物，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片，定期复查肝肾功能。
3、适度运动
选择游泳、太极拳等低冲击运动，每周3-5次，每次不超过30分钟，避免爬楼梯或负重活动。
4、饮食调节
减少高嘌呤食物摄入，适量补充优质蛋白和维生素D，可食用三文鱼、鸡蛋、西蓝花、燕麦等食物。
保持规律作息，戒烟限酒，出现关节肿胀或晨僵加重时及时复诊调整治疗方案。
