老年人骨关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节病通常由关节退变、慢性劳损、炎症反应、代谢异常等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。每日补充钙质与维生素D有助于延缓骨质流失，避免长时间保持蹲跪姿势。
热敷可缓解关节僵硬，超声波治疗能促进局部血液循环。关节功能训练应遵循循序渐进原则，必要时使用拐杖辅助行走。
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，双醋瑞因抑制炎症。严重时可采用关节腔注射玻璃酸钠。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期病例需考虑人工关节置换术。术前需全面评估心肺功能，术后需规范康复训练。
建议每日进行关节活动度训练，注意防滑防跌倒，饮食中增加深海鱼类和深色蔬菜摄入，疼痛加重时及时复诊调整方案。
