黑头可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起，可通过清洁护理、药物干预、医美治疗等方式改善。
青春期激素变化或高糖高脂饮食刺激皮脂腺过度分泌，油脂堵塞毛孔形成黑头。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免用手挤压。
毛囊口角质细胞代谢紊乱导致毛孔堵塞，混合皮脂氧化变黑。可局部涂抹维A酸乳膏改善角化，配合温和去角质护理。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发毛囊炎症，加重黑头形成。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
家族性油性肤质或毛孔粗大体质更易出现黑头。需长期坚持控油清洁，必要时采用果酸换肤或激光治疗改善毛孔结构。
日常注意低GI饮食，避免使用油性化妆品，定期清洗枕巾毛巾减少细菌滋生，严重者建议皮肤科就诊。
