粉刺可通过日常清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤每日清洁不超过两次，配合含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺。需在医生指导下选择合适的外用药。
多西环素片适用于中重度炎症性粉刺，异维A酸胶丸用于顽固性痤疮，螺内酯片可调节雄激素水平。口服药物需严格遵医嘱使用。
果酸换肤能促进角质剥脱，红蓝光治疗可杀菌消炎，光动力疗法适用于顽固性粉刺。医美治疗需在专业机构由医师操作。
保持规律作息和低糖低脂饮食，避免用手挤压粉刺，炎症明显时建议及时就诊皮肤科。
