人工流产后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与子宫内膜修复情况、术后并发症、激素水平恢复以及个人体质等因素有关。
流产手术会导致子宫内膜受损，需要时间恢复至适合胚胎着床的状态。术后可通过超声监测内膜厚度，避免过早怀孕导致胎盘植入风险。
存在宫腔粘连、感染等并发症时需延长备孕间隔。宫腔镜检查和抗感染治疗可降低再次妊娠时的流产概率。
妊娠终止后人体绒毛膜促性腺激素需要数周才能降至正常水平。建议通过月经周期规律性判断内分泌状态是否稳定。
年龄较大或存在慢性疾病的女性需更长时间调理。营养评估和孕前检查有助于制定个性化备孕方案。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸等营养素，避免吸烟饮酒等不良习惯，待身体完全恢复后再计划妊娠。
