经常莫名的难过悲伤，总是看不到希望

Question

快将近两年了，心里从未真正的高兴过，经常莫名的难过悲伤总是看不到希望，老是感觉活着没啥意思没有一点生活的欲望，有时候还总是感到很害怕，那种感觉比死了还让人难受，不想和任何人接触，感觉一切都漠不关心，整天浑浑噩噩的不知道该干啥，

Answer 1

心里没有高兴的事，说明生活过的太单调，缺乏生活的目标，不愿与人交流。有些自闭的表现建议多出去走走，可以去一些风景秀丽的地方旅游，见识一些大自然的壮美景色，多结识一些新的朋友，给自己定一个目标，努力去实现

Answer 2

2年来很多事物提不起精神，很多东西都看不到希望，有些郁闷是目前病友的状态青春期、刚刚长大难免会有悲观厌世的时候，是正常的，建议多和传播正能量的人接触，做自己喜欢的事情，甚至可口的饭菜，熟悉的路线，找出乐趣，旅游，交朋友等等，必要时可找心理咨询师咨询咨询