人流术后可以适量食用大枣，大枣富含铁元素和维生素，有助于补血益气，但需避免过量食用导致胃肠不适。术后饮食宜选择易消化、营养丰富的食物，如红枣枸杞粥、乌鸡汤等，药物可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、屈螺酮炔雌醇片等。
红枣与枸杞搭配煮粥，可补气血、促进子宫内膜修复，适合术后体质虚弱者。
乌鸡富含优质蛋白和氨基酸，有助于术后体力恢复，可加入当归增强补血效果。
黑芝麻含钙和维生素E，能帮助缓解术后疲劳，建议选择低糖配方。
红糖提供热量，姜片温经散寒，可缓解术后小腹坠胀感，但糖尿病患者慎用。
促进子宫收缩排出残留组织，适用于术后恶露不尽的患者，需在医生指导下服用。
活血化瘀，改善术后宫腔积血，服药期间需观察出血量变化。
短效避孕药可调节内分泌，预防宫腔粘连，需严格按周期服用。
针对术后贫血的补铁药物，与维生素C同服可提升吸收率。
术后两周内避免剧烈运动及生冷饮食，保持会阴清洁，出现发热或异常出血需及时复诊。
