黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线照射、激素变化、遗传因素、慢性炎症等原因有关。
日常严格防晒可减缓色素沉积，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等可抑制酪氨酸酶活性，使用时可能出现局部刺激反应，需在医生指导下调整用药方案。
氨甲环酸片、谷胱甘肽片、维生素C片等具有抗氧化和抑制黑色素合成作用，需警惕胃肠道不良反应，肝功能异常者慎用。
化学剥脱、调Q激光、强脉冲光等需根据色斑深度选择，治疗期间可能出现暂时性红斑或反黑现象，需严格术后护理。
治疗期间建议保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜及焦虑情绪加重色素代谢紊乱。
