月经期头痛可通过热敷按摩、调整作息、药物缓解、激素调节等方式治疗。月经期头痛通常由激素波动、血管痉挛、缺铁性贫血、经前期综合征等原因引起。
用温热毛巾敷于颈部或太阳穴，配合轻柔按摩可改善局部血液循环。适合因血管痉挛引起的胀痛，无须药物干预。
保持充足睡眠并避免熬夜，经期前减少咖啡因摄入。生理性头痛多与疲劳相关，建议每日睡眠不少于7小时。
布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，对乙酰氨基酚片能阻断痛觉传导，萘普生钠片适用于中重度疼痛。需在医生指导下使用。
可能与雌激素水平骤降有关，表现为双侧太阳穴搏动性疼痛。短效避孕药或雌孕激素制剂需经专科评估后使用。
经期注意补充含铁食物如动物肝脏，避免剧烈运动诱发头痛加重，持续剧烈呕吐或视物模糊需立即就医。
