左右下腹两侧不舒服可能由肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、妇科检查、手术切除等方式缓解。
可能与饮食不洁、精神紧张等因素有关，通常表现为腹胀、腹泻等症状。建议避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、匹维溴铵片等药物调节肠道功能。
可能与饮水不足、细菌感染等因素有关，常伴有尿频尿急等症状。需增加饮水量，可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等抗感染药物。
女性可能与盆腔炎、卵巢囊肿等疾病有关，多伴随月经异常。建议妇科B超检查，可遵医嘱使用甲硝唑片、桂枝茯苓胶囊、康妇炎胶囊等药物。
可能与粪石梗阻、细菌感染有关，典型表现为转移性右下腹痛。需急诊外科就诊，根据病情选择抗生素保守治疗或阑尾切除术。
保持规律作息，避免过度劳累，若症状持续或加重应及时就医完善相关检查明确诊断。
