得了风湿病饮食应该注意什么

Question

得了风湿病饮食应该注意什么

Answer 1

风湿病患者饮食需注意低嘌呤、抗炎、营养均衡，可适量吃西蓝花、深海鱼、樱桃、燕麦，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠、甲氨蝶呤、来氟米特、硫酸羟氯喹等药物。

一、食物

1. 西蓝花

富含萝卜硫素和维生素C，具有抗炎作用，有助于缓解关节肿胀。

2. 深海鱼

三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。

3. 樱桃

含花青素和褪黑素，能降低尿酸水平并改善睡眠质量。

4. 燕麦

水溶性膳食纤维有助于调节肠道菌群，可能改善自身免疫反应。

二、药物

1. 双氯芬酸钠

非甾体抗炎药，适用于急性发作期关节疼痛和肿胀症状控制。

2. 甲氨蝶呤

改善病情抗风湿药，通过抑制叶酸代谢延缓关节破坏进展。

3. 来氟米特

免疫调节剂，可抑制嘧啶合成从而降低自身抗体产生。

4. 硫酸羟氯喹

抗疟药衍生物，对轻中度系统性红斑狼疮相关关节症状有效。

日常需保持理想体重，避免高糖高脂饮食，急性期减少红肉摄入，烹饪建议采用蒸煮方式替代油炸。