胃返酸可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。胃返酸通常由饮食不当、胃食管反流病、胃溃疡、食管裂孔疝等原因引起。
避免高脂、辛辣、酸性食物，少食多餐，睡前两小时禁食。减少巧克力、咖啡、碳酸饮料等可能加重返酸的食物摄入。
胃返酸可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁等抗酸剂，多潘立酮等促胃肠动力药。
保持正常体重，避免紧身衣物，睡觉时抬高床头。戒烟限酒，减少腹压增高的动作如弯腰、举重等。
胃返酸可能与食管裂孔疝、胃食管反流病并发症等因素有关，通常表现为长期顽固性返酸、吞咽困难等症状。对于药物治疗无效的重度病例，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。
日常可尝试少量食用苏打饼干、燕麦等碱性食物中和胃酸，避免暴饮暴食，保持规律作息。若症状持续或加重应及时就医。
