半个月不吃饭只吃零食包子

Question

只吃早饭包子，一天都不吃米饭，有时会吃点零食，肚子鼓鼓的，但会感觉饿，有的时候又会排气，已经半个月了，这样会胖吗

Answer 1

您现在这个方式不利于健康的，到不会引起肥胖，但是您的饮食不规律的话，可能会出现胃部已经十二指肠的疾病，例如：胃炎，胃溃疡等等。所以，不建议您采用上述的方式来进行减肥，您的这个方法到不至于引起肥胖，但是这个减肥的方式不对，节省并非是不吃饭，而是3餐不少，但是每一餐饭都不要吃多，即使一顿饭吃多，一样可以造成能量的蓄积的。所以您可以3餐都吃饭，但是不要吃多就可以了

Answer 2

不建议这样来减肥，对身体伤害太大，首先减肥身体才是最重要的，一日三餐都要吃，平时多运动有助于减肥多吃水果蔬菜，中药荷叶，山楂没事多喝点有助于减肥