若出现胃肠功能紊乱或慢性胃炎等情况，可以适量吃葡萄、香蕉、苹果、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、葡萄葡萄富含果糖和有机酸，适量食用可促进消化液分泌，但过量可能刺激胃肠黏膜。
2、香蕉香蕉含可溶性膳食纤维和钾离子，有助于调节胃肠蠕动，缓解功能性消化不良。
3、苹果苹果中的果胶可吸附肠道有害物质，蒸煮后更适合胃肠虚弱者食用。
4、南瓜南瓜所含果胶能在胃黏膜形成保护层，减轻胃酸对受损黏膜的刺激。
二、药物1、多潘立酮多巴胺受体拮抗剂，适用于胃排空延迟引起的腹胀，需警惕锥体外系反应。
2、铝碳酸镁胃黏膜保护剂，可中和胃酸并促进前列腺素合成，长期使用需监测血镁浓度。
3、双歧杆菌微生态制剂能重建肠道菌群平衡，储存时需避光冷藏保持活性。
4、奥美拉唑质子泵抑制剂适用于胃酸过多，使用超过半年可能影响钙吸收。
胃肠不适期间建议选择去皮去籽的葡萄，单日摄入量控制在200克以内，同时避免与高鞣酸食物同食。持续性症状需完善胃镜或幽门螺杆菌检测。
