月经周期提前五到七天属于正常生理波动范围。月经周期受激素水平、情绪压力、生活习惯、疾病因素等多种因素影响。
青春期或围绝经期女性激素水平不稳定，可能导致月经提前。保持规律作息有助于调节内分泌。
长期焦虑或精神紧张会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。适当运动和心理疏导可缓解压力。
过度节食、剧烈运动或时差变化可能干扰月经周期。建议保持均衡饮食和适度运动。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致月经不规律。通常伴随痤疮、脱发或体重变化等症状，需就医检查。
建议记录月经周期变化，如持续异常或伴随不适症状应及时就诊妇科检查。日常注意保暖避免受凉，适量补充含铁食物。
