熬夜黑眼圈怎么办

Question

熬夜黑眼圈怎么办

Answer 1

熬夜黑眼圈可通过冷敷、调整作息、外用药物、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由血液循环不良、色素沉积、皮肤老化、遗传因素等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，冷刺激能收缩血管减轻淤血，适合短期熬夜导致的血管型黑眼圈。

2、调整作息

保证每日7小时睡眠，避免睡前使用电子设备，长期作息规律可改善眼周微循环。

3、外用药物

维生素K乳膏、氢醌霜、维A酸乳膏等可改善色素沉积，需在医生指导下使用，避免接触眼球。

4、医美治疗

激光治疗、胶原蛋白填充适用于顽固性黑眼圈，激光可分解色素，填充能改善眼窝凹陷导致的阴影。

日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持续严重者需排查肝肾功能异常等系统性疾病。