备孕期间染发烫发可能增加化学物质暴露风险，建议避免或谨慎选择。主要影响因素有染发剂成分、接触频率、头皮屏障状态、操作防护措施。
永久性染发剂含苯二胺类化合物，可能通过头皮吸收进入血液循环，动物实验显示高剂量暴露可能影响生殖功能。建议选择植物源性临时染发剂。
频繁染烫会导致化学物质蓄积，孕前三个月内多次接触可能干扰卵泡发育。建议备孕前六个月减少美发频次至每年不超过两次。
头皮破损或皮炎时化学物质吸收率提升数倍，操作前需检查头皮完整性，存在伤口时应暂停服务。
使用不含氨的浅色染发剂、保持通风环境、佩戴防护颈圈可降低暴露量，操作后彻底冲洗头皮。
备孕阶段建议修剪代替化学处理，必须染发时选择哺乳期可用产品，操作后多饮水促进代谢，发现月经周期异常及时就诊。
