剖腹产后可以适量饮用红糖水，红糖有助于补血和促进恶露排出，但需注意血糖控制和饮用时机。
1、补血作用
红糖含铁元素，能辅助改善产后贫血，建议每日不超过30克，避免与补铁药物同服。
2、恶露排出
红糖的温补特性可促进子宫收缩，适合产后1周内饮用，恶露量多时应暂停。
3、血糖控制
妊娠糖尿病或肥胖产妇需严格控制摄入量，必要时监测血糖变化。
4、饮用时机
建议术后6小时后再饮用温红糖水，避免麻醉未完全代谢时刺激胃肠。
术后饮食应循序渐进，红糖水配合瘦肉粥等优质蛋白食物效果更佳，出现发热或恶露异常需及时就医。
