女性宫寒可以适量吃生姜、红枣、桂圆、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒、暖宫孕子丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜性温，有助于驱散体内寒气，促进血液循环，改善宫寒症状。
红枣富含铁元素，能够补血养气，缓解宫寒引起的月经不调。
桂圆具有温补作用，有助于改善宫寒导致的手脚冰凉等症状。
羊肉性温热，能够温补脾胃，驱寒暖宫，适合宫寒女性适量食用。
艾附暖宫丸具有温经散寒、调经止痛的功效，适用于宫寒引起的月经不调。
乌鸡白凤丸能够补气养血、调经止带，适合气血两虚型宫寒患者。
少腹逐瘀颗粒具有活血化瘀、温经止痛的作用，适用于宫寒血瘀证。
暖宫孕子丸能够温肾暖宫、养血调经，适用于宫寒不孕患者。
宫寒患者应注意腹部保暖，避免受凉，适当进行温和运动如瑜伽、散步等促进血液循环，规律作息有助于改善体质。
