儿童排便困难可能由饮食纤维不足、水分摄入过少、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物辅助、医疗干预等方式缓解。
家长需增加孩子蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，如西蓝花、燕麦、梨等，同时保证每日足够饮水量。
家长应鼓励孩子每日进行适度活动，如爬行、跳跃等，通过腹部运动刺激肠道蠕动，帮助排便。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露（甘油制剂、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，缓解急性便秘症状。
若长期排便困难伴随腹胀、呕吐，需就医排除先天性巨结肠等器质性疾病，必要时进行肛门直肠测压等检查。
家长需记录孩子排便频率和性状，避免强迫如厕造成心理压力，持续3天未排便或出现哭闹拒食应及时就医。
