小孩排便困难可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道蠕动减弱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食、增加活动、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。
1、调整饮食家长需增加孩子膳食纤维摄入，如西蓝花、燕麦、梨等食物，减少精制米面摄入。膳食纤维能增加粪便体积，刺激肠道蠕动。
2、补充水分家长应确保孩子每日饮水量充足，可少量多次饮用温水。水分不足会导致大便干结，建议根据体重每公斤摄入50-80毫升水。
3、促进蠕动家长可帮助孩子进行腹部顺时针按摩或鼓励适当运动。肠道蠕动减弱时表现为腹胀、排便间隔延长，每日可进行10分钟被动操。
4、药物治疗顽固性便秘可能与先天性巨结肠等疾病有关，表现为腹胀呕吐。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
建议家长记录孩子排便日记，若3天未排便或出现哭闹拒食需及时就医，避免强行使用泻药造成依赖。
