产后的后遗症

Question

产后的后遗症

Answer 1

产后后遗症主要包括盆底肌功能障碍、腹直肌分离、产后抑郁、耻骨联合分离等，多数可通过早期干预改善。

1、盆底肌障碍

妊娠和分娩可能导致盆底肌松弛，表现为漏尿或脏器脱垂。凯格尔运动是主要康复方式，严重者需电刺激治疗。

2、腹直肌分离

孕期腹白线拉伸致腹直肌间距增宽，可通过手法测量确诊。束腹带辅助配合腹部核心训练有助于恢复。

3、产后抑郁

激素波动和社会心理因素可能引发情绪障碍。心理咨询联合舍曲林、氟西汀等药物可改善症状。

4、耻骨分离

分娩时耻骨联合过度牵拉导致疼痛，骨盆带固定能缓解症状，疼痛剧烈时可使用对乙酰氨基酚。

建议产后42天进行系统复查，哺乳期用药须遵医嘱，均衡饮食配合适度步行有助于整体康复。