若出现胃肠湿热情况，可以适量吃薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃黄连素片、葛根芩连片、藿香正气水、保和丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
薏米具有健脾祛湿、清热排脓的功效，适合胃肠湿热引起的腹泻、食欲不振。
绿豆清热解毒、利水消肿，可缓解湿热导致的烦渴、小便短赤症状。
冬瓜利水渗湿、清热化痰，对湿热型腹胀、舌苔厚腻有一定改善作用。
苦瓜清热解暑、明目解毒，有助于缓解湿热引发的口苦、痤疮等症状。
含盐酸小檗碱，适用于大肠湿热引起的腹泻、痢疾，须在医生指导下使用。
由葛根、黄芩等组成，可解肌清热止泻，用于湿热型泄泻伴发热。
含广藿香油等成分，能解表化湿理气和中，改善暑湿感冒或胃肠型感冒。
含山楂、神曲等，可消食导滞和胃，适用于食积停滞导致的脘腹胀满。
日常需避免辛辣油腻食物，保持饮食清淡规律，症状持续或加重应及时到消化内科就诊。
