医生回答专区
你好,一般这个年龄的话还是能长高的,长高要靠软骨骨化形成骨质,如果软骨完全骨化的话就不能再长高了,建议你的情况可以到医院拍片看看,如果骨骺线完全闭合的话就不能再长高了,骨骺线没有闭合的话可以多补充钙质、维生素D,多参加些户外的活动,保持好的心情,保证充足的休息。
您的身高只是偏矮一点,而且年龄还不是很大,有一定的上升空间,身高主要和遗传基因和营养状况有关建议多喝牛奶,多做跑跳锻炼,可以到矮小门诊就诊用生长激素治疗。
一般女生在19-23岁间,身高还会继续上升的。多吃鱼,肉,蛋,奶,优质高蛋白饮食,主食不要多吃,餐前有饥饿感利于长高,多做弹跳运动。