子宫脱垂可通过盆底肌训练、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。病情程度、年龄、生育需求等因素会影响具体治疗方案选择。
轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持3个月以上可改善症状。
中老年患者可使用硅胶子宫托机械支撑脱垂器官，需定期消毒更换，可能出现阴道黏膜刺激等不良反应。
绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏改善黏膜萎缩，配合地奥司明片减轻盆腔充血，禁用妊娠期女性。
重度脱垂可选择阴道封闭术或骶棘韧带固定术，术后需避免提重物，存在出血感染等风险，复发概率较低。
建议穿着宽松棉质内裤，避免长期咳嗽便秘等腹压增高行为，定期复查评估恢复情况。
