遗传性高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式控制。该病主要由基因突变、钠敏感机制异常、肾素-血管紧张素系统紊乱、血管内皮功能障碍等因素引起。
低盐饮食与规律运动有助于降低血压,每日食盐摄入量控制在5克以下,推荐快走、游泳等有氧运动每周至少150分钟。
常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需在医生指导下根据个体情况选择联合用药方案。
可采用天麻钩藤饮等中药方剂辅助降压,配合针灸太冲、曲池等穴位,改善肝阳上亢型高血压的眩晕症状。
建议每周测量晨起静息血压并记录,每3个月复查血脂、肾功能等指标,及时调整治疗方案。
遗传性高血压患者需长期管理,避免情绪激动和过度劳累,保持体重指数在24以下有助于病情控制。