月经量过少可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、排查疾病等方式改善。月经量减少通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征等原因引起。
长期压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱。保持规律作息，适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。建议进行超声检查评估内膜厚度，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、维生素E软胶囊、复方丹参滴丸等改善内膜血流。
缺铁性贫血会导致子宫内膜供血不足。家长需注意给孩子补充动物肝脏、红肉等含铁食物，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂。
该疾病伴随雄激素过高和排卵障碍。表现为月经稀发、痤疮等，需通过激素检查确诊。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍片等药物调节代谢。
日常避免过度节食，保持每周3次有氧运动，经期注意腹部保暖，若持续3个月经周期量少需及时妇科就诊。
