月经呈黑色可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、妇科炎症等原因引起，可通过保暖调理、激素治疗、抗感染等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议使用透气性好的卫生巾并勤更换。
子宫受凉导致经血淤积，表现为小腹冷痛、血块增多，可通过艾灸、饮用姜枣茶等温经散寒。
多囊卵巢综合征等疾病会导致孕激素不足，可能伴随月经周期紊乱，需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
盆腔炎或子宫内膜炎可能引起经血颜色异常，常伴有下腹坠痛，需完善检查后使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗感染治疗。
日常避免生冷饮食，规律作息，若持续3个月经周期异常或伴随严重腹痛需及时妇科就诊。
