黄褐斑可通过防晒护肤、药物外用、光电治疗、中医调理等方式治疗。黄褐斑通常由紫外线照射、激素变化、慢性炎症、遗传因素等原因引起。
严格防晒是基础治疗，建议使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮阳措施。避免使用刺激性化妆品，选择含烟酰胺、维生素C等成分的护肤品。
可遵医嘱使用氢醌乳膏、复方熊果苷乳膏、氨甲环酸精华等外用药物，需持续使用数月，可能与黑色素合成异常、皮肤屏障受损等因素有关，常伴随皮肤干燥、色素沉着不均等症状。
Q开关激光、强脉冲光等可选择性破坏黑色素，需多次治疗，可能与真皮层色素沉积、光老化等因素有关，通常表现为斑片对称分布、边界清晰等症状。治疗前后需加强皮肤修复。
肝肾不足或气滞血瘀型可配合疏肝理气方剂，如逍遥散加减，同时饮食避免辛辣刺激，多摄入富含维生素E的坚果类食物。
治疗期间保持规律作息，适当补充维生素C和维生素E，避免熬夜及情绪波动，坚持治疗3-6个月以上才能见效。
