血压突然升高该怎么办

Question

血压突然升高该怎么办

Answer 1

血压突然升高可通过调整呼吸、服用降压药物、就医检查和长期管理等方式控制，通常由情绪波动、饮食不当、药物副作用或原发性高血压等原因引起。

1、调整呼吸

立即停止活动，保持坐姿深呼吸，缓慢用鼻吸气、用口呼气，重复进行有助于降低交感神经兴奋性，缓解应激性血压升高。

2、药物干预

若血压超过180/120mmHg且伴头痛眩晕，需遵医嘱舌下含服卡托普利或硝苯地平控释片，静脉注射乌拉地尔适用于危急情况。

3、病因筛查

突发高血压可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤有关，需进行24小时动态血压监测和肾上腺CT检查，排除继发性高血压因素。

4、生活方式

长期控制需限制钠盐摄入，每日不超过5克，规律进行快走或游泳等有氧运动，避免熬夜和过量咖啡因摄入。

建议定期监测晨起和睡前血压，家中备好电子血压计，突发严重升高伴恶心呕吐时需立即急诊处理。