高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物控制等方式干预。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，减少高钠食物摄入，避免吸烟饮酒等危险因素。
长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，增加血容量，日常需控制每日盐分摄入量，多吃新鲜蔬菜水果。
体重超标会加重心脏负荷，引发代谢紊乱，可通过合理运动、控制热量摄入减轻体重，改善血压水平。
肾脏功能异常可能导致水盐代谢失衡，常伴随水肿、尿量减少，需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物控制。
高血压患者应保持规律作息，限制酒精摄入，每周进行适度有氧运动，定期复查血压及靶器官情况。
