十个月宝宝不爱吃饭可能与生理性厌食期、喂养方式不当、微量元素缺乏、消化系统疾病等因素有关，可通过调整饮食结构、补充营养、就医检查等方式改善。
十个月左右宝宝可能因生长速度减缓自然减少食量，家长需避免强迫进食，提供多样化辅食如南瓜泥、苹果泥，保持进食环境轻松。
频繁喂食或零食过多会影响正餐食欲，家长需固定三餐时间，减少餐间零食，选择易消化食物如小米粥、蒸蛋羹。
缺锌或铁可能导致味觉减退，表现为拒食，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
可能与肠道功能紊乱、胃炎等有关，常伴随腹胀或排便异常，需就医排查，医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物。
家长应记录宝宝每日饮食情况，观察是否伴随发热或体重下降，必要时进行儿童保健科就诊，避免自行使用促消化药物。
