腋窝下肋骨疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、带状疱疹等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、固定制动、抗病毒治疗等方式缓解。
剧烈运动或外力牵拉可能导致肋间肌损伤，表现为深呼吸时疼痛加剧。建议局部热敷缓解痉挛，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，伴随局部肿胀压痛。急性期需限制上肢活动，可遵医嘱使用依托考昔片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。
外伤可能导致肋骨骨皮质连续性中断，疼痛随体位改变加重。需进行胸带外固定，剧烈疼痛可遵医嘱使用盐酸曲马多片、氨酚羟考酮片、喷他佐辛注射液等镇痛药物。
水痘-带状疱疹病毒再激活可引发肋间神经分布区灼痛，后期出现簇状水疱。早期需遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等抗病毒及神经痛治疗药物。
建议避免提重物及剧烈转体动作，选择软质高蛋白饮食促进组织修复，若疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难需及时就诊胸外科。
