胃反酸烧心可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用药物、手术治疗等方式缓解。胃反酸烧心可能与饮食不当、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等因素有关。
1、调整饮食习惯避免食用辛辣刺激、油腻、高糖食物，减少咖啡、酒精、碳酸饮料摄入，选择清淡易消化食物，少量多餐，避免暴饮暴食。
2、改变生活方式餐后避免立即平卧，睡觉时抬高床头，控制体重，戒烟，避免穿紧身衣物，减少腹压增高的动作如弯腰、提重物。
3、服用药物可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂，多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4、手术治疗对于药物控制不佳的严重胃食管反流病或存在食管裂孔疝等情况，可考虑胃底折叠术等外科手术干预。
日常注意保持规律作息，避免精神紧张，症状持续或加重时应及时就医检查明确病因。
