3岁半宝宝拉肚子可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食：家长需暂停给宝宝食用生冷、油腻食物，改为米汤、米糊等易消化流食。母乳喂养可继续，配方奶喂养可暂时改用无乳糖奶粉。
2、补充水分：家长需每2小时给宝宝喂50-100毫升温水或淡盐水，观察尿量防止脱水。可少量多次饮用苹果汁补充电解质。
3、口服补液盐：蒙脱石散可保护肠黏膜，消旋卡多曲颗粒能减少肠道分泌，口服补液盐Ⅲ可纠正水电解质紊乱。需在医生指导下使用。
4、使用益生菌：枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等可调节肠道菌群。若伴随发热或血便，可能与轮状病毒感染、细菌性肠炎有关，需及时就医。
家长需记录宝宝排便次数和性状，保持臀部清洁干燥，若持续腹泻超过3天或出现精神萎靡需立即就诊。
