外裸骨折5个月后还蹲不下，该怎么进行功能锻炼

Question

已经5个月了，角度不好，蹲不下应该怎么功能锻炼，骑单车好吗

Answer 1

你好，骨折时骨的连续性的中断，多是由于外力直接或是间接作用的结果，临床上多表现为疼痛肿胀畸形，按压有骨擦音注意休息和营养，多吃含钙高的食物有利于骨折的愈合外用针灸理疗舒筋活络。不要过多的过激烈的运动，以免加重骨折

Answer 2

你好，骨折容易损伤软组织，肌腱神经等，而骨折的愈合比较慢，伤筋断骨要一百天，建议，注意休息，最好不要做激烈运动以免加重骨折，平时加强功能锻炼，适当的运动