儿童肥胖症主要表现为体重超过同龄标准、皮下脂肪堆积、活动耐力下降，可通过饮食管理、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式改善。
1、饮食管理建议家长控制高热量零食摄入，用蔬菜水果替代油炸食品，每日三餐定时定量，避免睡前加餐。
2、运动干预家长需每天安排60分钟中高强度运动，如跳绳、游泳等，减少静态活动时间，建立家庭运动计划。
3、行为矫正可能与屏幕时间过长、睡眠不足有关，表现为注意力不集中。可通过设定屏幕使用时限、规律作息改善。
4、药物治疗严重肥胖可能伴有胰岛素抵抗，表现为黑棘皮症。需在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍等药物。
定期监测身高体重变化，避免过度节食，保证生长发育所需营养，必要时到儿科内分泌科就诊评估。
