阑尾炎手术后需避免剧烈运动、伤口感染、饮食不当和过早恢复重体力劳动，术后恢复期通常需要1-2周。
1、避免剧烈运动
术后1周内禁止跑步、跳跃等剧烈活动，可进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，防止肠粘连。
2、预防伤口感染
保持手术切口干燥清洁，遵医嘱定期换药，出现红肿热痛需及时就医，必要时使用头孢呋辛等抗生素。
3、调整饮食结构
术后24小时禁食后从流质饮食过渡，避免辛辣刺激及产气食物，2周内禁止饮酒。
4、限制体力劳动
术后1个月内避免提重物及高强度工作，咳嗽时用手按压伤口减轻腹压。
建议术后定期复查，出现发热、持续腹痛等症状应立即就医，恢复期保证充足睡眠和均衡营养。
