左胸腋下隐痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、乳腺增生、带状疱疹早期等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗病毒治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸大肌或肋间肌轻微撕裂，表现为活动时牵拉痛。建议暂停运动并局部热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。
可能与病毒感染或慢性劳损有关，典型表现为肋骨连接处压痛。可尝试佩戴弹性胸带固定，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏等抗炎药物。
雌激素水平波动可能导致乳腺组织胀痛，月经前症状加重。建议穿戴无钢圈文胸减少压迫，医生可能开具乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌。
水痘-带状疱疹病毒再激活时，常出现单侧皮肤灼痛或刺痛感。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等抗病毒药物可缩短病程，需警惕后期疱疹出现。
日常应避免提重物或过度扩胸动作，若疼痛持续超过一周或出现皮肤疱疹、呼吸困难等症状需及时就诊排查心肺部疾病。
