腰椎间盘突出合并终板炎可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病症通常由椎间盘退变、外伤、炎症反应、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站等加重椎间盘压力的动作。
超短波治疗可改善局部血液循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，牵引治疗能减轻椎间盘压力。物理治疗需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯椎间盘突出，椎间融合术适用于终板炎合并椎体不稳者。手术适应证需由脊柱外科医师评估。
日常生活中应避免提重物及剧烈扭转腰部，加强腰背肌锻炼，控制体重以减轻腰椎负荷。症状加重时需及时复查影像学。
