甲状腺功能减退患者应避免食用高碘食物、致甲状腺肿食物、高脂肪食物及精制糖类食物，以免干扰甲状腺功能或加重代谢负担。
1、高碘食物
海带、紫菜等海产品含碘量过高，可能抑制甲状腺激素合成，建议控制摄入量。
2、致甲状腺肿食物
卷心菜、西兰花等十字花科蔬菜含硫苷，可能干扰甲状腺对碘的利用，需煮熟后少量食用。
3、高脂肪食物
肥肉、油炸食品会加重甲减患者本就缓慢的代谢负担，可能诱发高脂血症。
4、精制糖类
蛋糕、含糖饮料等精制糖分会导致血糖波动，加剧甲减患者的疲劳症状。
建议甲减患者保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和膳食纤维摄入，定期监测甲状腺功能指标。
