经常放屁可能与饮食结构、胃肠功能、肠道菌群失衡、消化系统疾病等因素有关，多数情况下属于正常生理现象。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增多，建议调整饮食减少产气食物摄入。
胃肠蠕动过快或消化功能减弱会影响食物消化吸收，容易产生过多气体，可适当补充益生菌改善胃肠功能。
肠道有害菌过度繁殖会产生大量气体，可能与抗生素使用、免疫力下降有关，需在医生指导下服用益生菌制剂。
肠易激综合征、乳糖不耐受等疾病会导致排气增多，通常伴有腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查确诊。
日常应注意细嚼慢咽、规律饮食，适当运动促进胃肠蠕动，若伴随其他不适症状建议及时就医检查。
