皮肤干燥可通过保湿护理、调整生活习惯、药物治疗、就医检查等方式改善。
1、保湿护理
使用含尿素或透明质酸的保湿霜，每日洁面后及时涂抹，避免使用碱性清洁产品。
2、生活习惯
每日饮水量不少于1500毫升，冬季减少洗澡频率，水温控制在37℃以下。
3、药物治疗
严重干燥可遵医嘱使用维生素E乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，禁止自行用药。
4、就医检查
伴随脱屑瘙痒时需排查鱼鳞病、特应性皮炎等皮肤病，必要时进行皮肤镜检测。
建议增加深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物摄入，避免过度清洁和长时间暴露于干燥环境。
