艾滋病可通过避免高危行为、使用安全套、规范医疗操作、暴露后预防用药等方式预防。艾滋病主要通过性接触、血液传播、母婴传播等途径感染。
1、避免高危行为减少不安全性行为和多性伴侣接触，避免共用针具吸毒等高危行为，可显著降低感染风险。建议固定性伴侣并相互确认HIV检测结果。
2、使用安全套正确使用乳胶安全套能有效阻隔体液交换，降低性传播概率。每次性行为都应全程使用未过期的安全套。
3、规范医疗操作医疗机构需严格执行消毒规范，避免重复使用医疗器械。个人应选择正规机构进行纹身、穿刺等有创操作。
4、暴露后预防发生高危暴露后72小时内可服用替诺福韦、恩曲他滨、拉替拉韦等阻断药物，需连续服用28天并在医生指导下监测。
保持健康生活方式，定期进行HIV检测，孕妇需接受产前筛查，出现可疑暴露应及时就医评估。
