胃部烧心反酸可能由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、饮食刺激
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃黏膜，导致烧灼感。建议调整饮食结构，减少刺激性食物摄入。
2、胃酸分泌过多
精神紧张或进食过快可能导致胃酸分泌异常。可通过少食多餐、细嚼慢咽等方式改善。
3、胃食管反流病
下食管括约肌功能障碍使胃酸反流，常伴胸骨后疼痛。可遵医嘱使用抑酸剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等治疗。
4、幽门螺杆菌感染
该感染会破坏胃黏膜屏障，可能引发腹胀嗳气。需进行呼气试验确诊后采用四联疗法根除。
日常可适量食用燕麦、南瓜、香蕉、猴头菇等养胃食物，避免饱餐后立即平卧，睡眠时适当抬高床头。
