血压150/100mmHg可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式干预。该血压值属于2级高血压，通常由钠盐摄入过多、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，减轻体重5％-10％。
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。药物选择需考虑年龄、并发症等因素，可能出现头晕、干咳等不良反应。
采用决明子、钩藤、夏枯草等具有降压作用的中药材，配合针灸太冲、曲池等穴位，需在专业中医师指导下进行。
每日早晚测量血压并记录，关注头痛、眩晕等症状变化，每3-6个月检查血脂、血糖等指标，及时调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，限制酒精摄入，血压持续不达标或出现胸闷等不适时应及时心血管内科就诊。
