半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据损伤程度选择。
轻度损伤可通过制动休息、佩戴支具保护关节，减少膝关节负重活动，配合冰敷缓解肿胀疼痛。
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，外用氟比洛芬凝胶贴膏镇痛。
超声引导下关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，超短波治疗促进组织修复，后期加强股四头肌等长收缩训练。
Ⅲ度撕裂需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术，术后结合持续被动活动器进行康复锻炼。
避免剧烈跑跳运动，控制体重减轻关节负荷，适度补充钙质及维生素D有助于软骨修复。
