胎儿大脑发育主要集中在妊娠第3个月至出生前，关键阶段为孕中期（4-6个月）和孕晚期（7-9个月）。
1、神经管形成
孕3-4周完成神经管闭合，奠定中枢神经系统基础，缺乏叶酸可能增加脊柱裂风险。
2、神经元增殖
孕3-6个月出现神经元数量爆发式增长，每分钟产生约25万个神经元，需保证母体蛋白质摄入。
3、突触形成
孕6个月后突触连接快速建立，DHA等脂肪酸对突触膜结构发育具有重要作用。
4、髓鞘化进程
孕晚期至出生后持续进行神经纤维髓鞘化，需要维生素B12、铁等营养素支持。
建议孕妇保持均衡饮食，适量补充富含叶酸、DHA、铁的食物，定期产检监测胎儿发育情况。
